中国男篮新星杨瀚森近期因场上表现受到部分质疑，其中赛前热身环节也引发讨论。针对这一情况，东方体育记者@蛋宝睡不醒OuO通过社交媒体分享了NBA球员热身安排的实际情况，呼吁球迷理性看待球员训练习惯。

在NBA比赛中，每位球员的热身时间都有个性化安排。记者通常可在赛前三小时入场，而此时场上基本没有球员训练，因为他们已完成首轮练习。以詹姆斯为例，他往往在更早时段完成训练，严格按照个人计划执行。等到赛前一小时至二十分钟开放球迷入场时，球员们会统一穿着训练服进行三分投射、篮下技术等公开练习，这也是大众最常见到的训练场景。

针对杨瀚森的热身争议，前方媒体人透露，此前对阵湖人时他提前近两小时就开始热身。青岛队主帅刘维伟也证实，杨瀚森坚持早上八点就到球馆进行力量训练，并与克林根分属不同组别共同训练。这些事实表明，球员的训练投入需要全面评估。

虽然现阶段表现起伏难免引发讨论，但我们应该基于事实理性发声。职业运动员的训练体系具有专业性和个体差异性，未目睹训练过程不代表缺乏准备。让我们用客观态度支持球员成长，避免过度解读伤及球员及其亲友，为中国篮球新生代创造健康的成长环境。